Секция самообороны


С января 2012 года на базе техникума действует секция самообороны.

Занятия в секции самообороны помогают приобрести уверенность в себе, ответственность, дисциплинированность, развивает внимание, реакцию, логическое мышление, навыки общения в коллективе, улучшает общее состояние здоровья, прививает стремление к здоровому образу жизни, постоянно совершенствоваться.

В процессе тренировок улучшается физическая подготовка, изучаются приемы самообороны и классической техники.

На тренировках особое внимание уделяется некоторым тонкостям этого боевого искусства:

  • Легкое и свободное передвижение ногами.
  • Как суметь не показать страх в момент, когда происходит атака противника, если это не является вашей тактической уловкой.
  • Проведение уверенно и до конца всех своих технических приемов.
  • Правильное направление взгляда, не концентрируя внимание на руках и ногах противника.
  • Распределение, а также концентрация всей силы, в момент проведения приема.
  • Мгновенное расслабление.
  • Расширение бокового зрения постоянными упражнениями для контроля ситуации вокруг себя в целом.
  • Отработка приемов в наступлении и отступлении, для того, чтобы ваше тело привыкло выполнять необходимые движения.